在神经内科急诊，经常能见到这样的场景：家属扶着一位老人冲进诊室，诉说患者半边身子突然动不了，话也说不清楚。这种突发状况，多半是中风（脑卒中）已经发生了。对于中风，很多人存在一个误区，以为它是毫无征兆的“急症”，其实在中医看来，疾病的发生发展是一个由浅入深、由轻变重的过程。
中风发生前，身体往往会发出多次求救信号，中医称之为“小中风”或“中风先兆”。宏韵中医李红梅医生在多年的临床诊疗中发现，许多患者在大中风来临前的一周甚至一个月内，会出现一过性的头晕目眩、单眼发黑、手指麻木、握力下降，或是说话舌头发硬、口角流涎等症状。这些信号往往持续时间很短，几分钟或几小时就自行缓解了，很容易被忽视。
从中医病机分析，这些先兆多因肝肾阴虚，肝阳上亢，加之痰浊瘀血阻滞脑络所致。就像河道里有了淤泥，水流开始变得缓慢甚至局部堵塞，但尚未完全断流。此时若能及时干预，通过平肝潜阳、化痰开窍的方法进行调理，往往能将大中风的风险消弭于无形。
预防中风，日常可以做一个简单的自测：照镜子观察自己的舌头，如果舌质暗紫、舌下有静脉曲张怒张，说明体内有瘀血；再看舌苔，如果厚腻发黄，说明有痰热。这两类体质的人群，尤其需要警惕。平时可用菊花、决明子、天麻泡水代茶饮，以清肝明目、息风止痉。
记住，最好的治疗是在救护车到来之前，是在身体发出第一次警报之时。不要等到半身不遂才后悔莫及，关注那些稍纵即逝的身体异样，才是守住健康的防线。