在现代社会，腰椎病已经成为困扰许多人的健康问题。宏韵中医吴文锋医生指出，正确理解腰椎病的病因对于预防和治疗至关重要。
吴文锋医生首先指出，腰椎病的成因是多方面的，其中最常见的是不良的生活习惯。长时间保持同一姿势，如久坐、久站，以及姿势不当，都可能导致腰部肌肉疲劳，气血运行不畅，从而诱发腰椎病。此外，以下因素也是腰椎病的重要病因：
1. 肌肉力量不足：腰部肌肉力量不足，无法有效支撑脊柱，容易导致腰椎受力不均。
2. 肾精亏损：中医认为肾主骨，肾精亏损会影响骨骼健康，增加腰椎病的风险。
3. 外邪侵袭：寒湿等外邪侵袭腰部，可能导致腰部气血瘀阻，引发腰椎病。
吴文锋医生提醒，为了预防腰椎病，应从以下几个方面入手：
- 保持良好的生活习惯，定时变换姿势，避免长时间固定不变。
- 加强腰部肌肉锻炼，提高腰部的稳定性和支撑力。
- 注意腰部保暖，避免寒湿侵袭，损伤腰部健康。
宏韵中医吴文锋医生强调，对于腰椎病的成因，应有一个全面和正确的认识，才能有效预防和治疗。
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