秋风送爽，天气渐凉，人体也随着季节的变化而出现不同的生理反应。宏韵中医何伟强医生指出，秋季是养生的黄金时期，特别是对于腋臭患者，通过秋季的调理，可以滋阴润燥，使腋臭远离。
秋季养生，重在润肺。肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季气候干燥，容易导致肺燥。何伟强医生建议，可以多食用梨、苹果、蜂蜜等滋润的食物，以滋养肺阴，保持呼吸道的湿润，从而减轻腋臭。
此外，秋季还应注重皮肤的保护。何伟强医生提醒，干燥的气候容易导致皮肤干燥、粗糙，加重腋臭症状。因此，适当使用保湿产品，保持皮肤的湿润，对于预防和减轻腋臭有重要意义。
同时，秋季养生还需注意休息。何伟强医生指出，充足的睡眠可以促进身体各器官的修复和调节，有助于维持体内阴阳平衡。因此，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，对于减轻腋臭有积极作用。
在秋季，适当的锻炼也不可忽视。何伟强医生建议，可以选择温和的运动方式，如太极、慢跑等，以增强体质，提高身体抵抗力，从而帮助远离腋臭的困扰。