夏季是脚气的高发期，很多人疑惑为什么天气越热脚越痒。从中医角度来看，这其实是季节气候与人体内部环境相互作用的结果。夏季不仅外界雨水多、湿气重，人体也容易因贪凉饮冷而损伤阳气，导致内湿滋生。宏韵中医殷新主任认为，夏季脚气反复，多是“外湿引动内湿”，最终形成湿热蕴结的局面。
中医讲“湿性黏滞”，这意味着湿气致病往往缠绵难愈，病程较长。当外界的高温环境与体内的湿气结合，便形成了“湿热”。这种病理产物如同桑拿天的闷热感，被包裹在双脚局部，导致气血运行不畅，皮肤腠理开泄失司。湿热之邪无处宣泄，便会透过皮肤表现为起水泡、剧烈瘙痒、脱皮等不适。此时若一味使用激素类药膏止痒，虽然能暂时缓解表面症状，却可能将湿热邪气“冰伏”在体内，导致后期症状更重。
应对夏季脚气，除了保持足部干爽外，更应注重清利湿热。可以通过饮用金银花、菊花、茯苓等代茶饮，辅助身体清热利湿。适当的运动出汗也是良方，利用夏季的阳气升发，通过汗液将体内的湿气排出。只有把体内的“湿热”清理干净，让肌肤重新呼吸，脚气才能真正得到平复。