急性胃炎发作时，药是一边，吃喝和日常处置是另一边。古继红医生认为，胃黏膜急性受损时，负担轻一分，恢复就快一分。
刚起病的几小时可短期禁食，让胃缓一缓，之后从温米汤、稀藕粉开始，每次小半碗，间隔着喂。呕吐频繁就在一次吐完后的间隙抿几口水，淡盐水或极淡红茶水都行，别灌糖水以免反酸。宏韵中医古继红在讲调护时提到，很多人急性期一好转就喝鸡汤吃水果，结果当晚又痛回来，原因是油脂和生冷把还没长好的胃黏膜重新刺激了。
外治方面，胃冷痛用热水袋敷上腹（无出血前提下），寒气散掉痛会松；恶心按住内关穴，拇指揉三到五分钟，酸胀为度；腹胀顺时针摩腹，配合按揉中脘、天枢。这些动作不替代辨证用药，但能帮胃气往下走。
情绪这条线常被忽略。焦虑、熬夜、饭桌吵架后发作的急性胃炎，单靠吃药好得慢，把作息拉回规律、少盯屏幕多走路，肝胃之气才顺。恢复期的饭桌上，山药、南瓜、胡萝卜、小米是常客，生冷、烈酒、浓茶、烧烤先靠边。一顿七分饱，比吃什么补药都管用。
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