痫证骤作，形如弓反张，目瞪口呆，少顷便气息渐匀，神识自复。此非疾去人安，实乃邪势暂衰，正气勉力支撑之象。中医认为，醒后片刻尤为关键。此时中焦脾胃之气最为虚弱，运化无权。脾为生痰之源，胃为贮痰之器，若醒后立即扰动，或过食滋补，反助痰湿滋生，闭阻清阳，易致反复。
观其醒后情态，常见面色苍白、冷汗淋漓、四肢不温，此乃阳气骤泄、卫外不固之候。亦有口干舌燥、心烦不寐者，多为阴液耗伤、虚火内扰。故静养首重保暖避风，尤护颈背风府、大椎诸穴，防贼风乘虚而入。可予温饮少量米汤或淡姜水，既护胃气，又助化湿，切忌浓茶、咖啡等升浮之品。
日常调摄当以“健脾和胃”为枢机。脾土健旺，则痰湿自化，肝木得涵。饮食多选山药、莲子、薏苡仁等甘淡平和之物，煮粥慢炖，最利吸收。情绪贵在恬淡虚无，避免过度思虑及剧烈情绪波动，以防肝气横逆犯脾。夜半子时阳气始生，务必安卧，使气血归于肝脏，涵养厥阴。痫证醒后之静，非消极等待，而是借此时机培补后天之本，稳固中州，使升降有序，清浊自分，方为长久安宁之道。
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